So viele von euch fragen sich, was sie nachhaltig für ein gesundes Leben tun können, um dem Körper das zu geben, was er wirklich benötigt. So viele von euch sorgen sich um die richtige Art des Lebensstils, um die richtige Ernährung oder die richtige Form der Bewegung, um gesund und vor allem lange zu leben. Die Gedanken, die ihr euch hierzu macht, mögen bei dem ein oder anderen stärker ausgeprägt sein, doch durchgängig beschäftigen sie euch alle, weil ihr den körperlichen Verfall bei euch selbst beobachten könnt und euch sorgt vor dem, was vielleicht kommen mag. Obwohl wir selbst die Beschäftigung mit dem materiellen Körper nicht kennen, kennen wir die Auswirkungen der unterschiedlichen Frequenzen auf unser System. So mag die eine Frequenz, die sich durch eine besonders schöne Mediation, einen Gesang oder durch den Aufenthalt an einem besonders lichtvollen Ort ergibt, sehr nährend, stärkend für unsere Lichtkörper sein, während andere Frequenzen, die vielleicht an weniger lichtvollen, belasteteren Orten bestehen, sich gegenteilig auswirken können. Dies mag für eine kurze Zeit vielleicht weniger problematisch sein, weil man negative Frequenzen durch ein starkes, sonniges Gemüt gut ausgleichen kann, auf Dauer gesehen ist es darum jedoch ganz anders bestellt und es kann gut sein, dass die Frequenz ihre negativen Auswirkungen schleichend überträgt. 

Ihr seht, es bedarf also einer gewissen Beurteilungskraft um zu verstehen, welchen Frequenzen man sich zur Zeit gerade aussetzt und wie die Auswirkungen dieser auf das persönliche Sein sind. Ein Umstand, den ihr ganz leicht für euch beurteilen könnt, in dem ihr euch durch bestimmte Umstände, an bestimmten Orten oder aber auch durch bestimmte Speisen (auch diese haben bestimmte Frequenzen!) entweder besser oder schlechter fühlt. Es braucht also nicht unbedingt spirituelle Fähigkeiten oder aber eine bestimmte Ausbildung um diese Beobachtung bei sich selbst tätigen zu können. 

Nun, warum möchte ich darüber mit euch sprechen? Worauf soll sich diese kleine Ausführung beziehen? Ich möchte, dass ihr versteht, dass ihr selbst in der Lage seid euren Körper auf diese Weise zu nähren, euren Geist auf jene Art zu befruchten, wie es euch auf höchste Weise dienlich ist. Ihr selbst habt in der Hand zu entscheiden, welchen Frequenzen ihr euch aussetzen wollt und welche Frequenzen ihr euch zuführt, um euch in eurer Kraft zu fühlen. Achtet einmal darauf, wie ihr euch fühlt, wenn ihr einen ganzen Tag an einem belebten Ort aufhaltet. Nun werden einige von euch sagen, dass sie gerne an belebten Orten sind und es genießen, wenn viele Menschen an einem Ort sind, während andere von euch das genaue Gegenteil sagen werden. Dennoch bitte ich euch nun einen Moment innezuhalten und euch vorzustellen, dass ihr an einem belebten Platz in einer beliebigen Stadt seid. Um euch herum stehen viele andere Menschen, es ist laut und es ist nur wenig Platz um sich frei zu bewegen. Fühlt für einen Moment genau in dieses Gefühl hinein: was macht es mit euch? Was macht es mit eurem Körper, mit eurem Geist? Wie fühlt sich der Raum um euch herum an? Habt ihr den Eindruck euch gut bewegen zu können? Habt ihr den Eindruck die Energie eures Körpers gut entfalten zu können? Fühlt ihr euch geistig erhaben? Fühlt ihr, dass ihr euch weit ausbreiten könnt? Denkt für einen Moment über meine Fragen nach und spürt nach ohne jedoch gleich die Situation zu bewerten. 

Und nun bitte ich euch mir geistig an einen anderen Ort zu folgen: ihr steht nun auf einer freien Wiese mit Blick auf den Wald. Der Wind umstreicht euch sanft und ihr fühlt die Sonne wärmend auf eurer Haut, hört die Vögel zwitschern. Kein Mensch steht in eurer Umgebung, vielmehr seid ihr ganz allein in dieser zauberhaften Umgebung. Wie fühlt ihr euch jetzt? Wie fühlt sich euer Körper, euer Geist an? Habt ihr nun das Gefühl euch entfalten zu können? Was fühlt ihr? 

Es ist unerheblich für mich zu bewerten, welcher Ort für euch besser oder schlechter sein mag. Natürlich wisst ihr durch die schlauen Köpfe eurer Wissenschaftler um die positiven Wirkungen der Natur auf euren Körper und euren Geist. Die wissenschaftlichen Beweise hierfür habt ihr längst gefunden und es braucht uns Naturwesen nicht dazu, um euch noch zusätzlich davon zu überzeugen. Trotzdem mag dieser kleine Vergleich für euren Geist vielleicht eine wesentliche Erkenntnis gebracht haben, sofern ihr diese nicht schon zuvor hattet. Dass sich die Weite und Freiheit der Natur, allein der Gedanke an eine freistehende Wiese, auf der ihr nichts anderes tun müsst, außer euren Sinneswahrnehmungen zu folgen und euch ganz mit der Landschaft um euch herum zu verbinden, sich befreiend auf euch auswirken mag. Es liegt in eurer Verantwortung welchen Frequenzen ihr euch selbst aussetzt. Sicherlich mag das Leben in einer Großstadt für viele von euch absolute Notwendigkeit haben. Für andere von euch hat es einen bestimmten Reiz, der sich in hoher geistiger Beschäftigung und gesellschaftlichen Reizen ausdrücken mag. Doch die Stille, die Ruhe und die Freiheit, die sich durch den aktiven Aufenthalt in der Natur ergeben, ist von wesentlicher Bedeutung für die Gesundung und auch die Erhaltung eures Körpers. In der Natur findet ihr jene Kraft, die euch die Reinheit und Freiheit schenkt, um nicht nur geistigen sondern auch körperlichen Frieden zu finden. Dies gilt ausnahmslos für alle Menschen und beruht nicht auf einer persönlichen Vorliebe für das städtische oder ländliche Treiben. Schon das bewusste Besuchen eines kleinen Wald- oder Wiesenstücks kann euch dabei unterstützen zu innerer Ruhe zu finden, die wiederum der Schlüssel für die Ruhe eures Körpers ist. 

Kehrt gedanklich noch einmal zu dem von mir aufgebauten Bild auf der im Licht der warmen Sonne liegenden Wiese zurück. Atmet tief ein und fühlt die Frische der Luft. Merkt ihr wie allein die geistige Wahrnehmung dieser Erfahrung sich nährend auf euren Körper und Geist auswirkt? Dies ist der Zauber der Natur, der immer und überall für euch wirksam ist. Ich lade euch aus tiefem Herzen dazu ein, diesen Zauber immer und immer wieder auf euch wirken zu lassen. Damit ihr nicht nur innerlich sondern auch äußerlich zur Ruhe findet und euren Körper die Frequenz schenken könnt, die sich heilend auf ihn auswirken wird. 

In tiefer Verbindung zu Mutter Erde und zur Natur,

Achmain